Veja!
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É o ato de explicar para si mesmo o que acabou de estudar, usando suas próprias palavras. Isso reforça o entendimento e evidencia onde ainda há dúvidas.
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Ao tentar explicar, você organiza o raciocínio, ativa a memória e transforma a informação em conhecimento. É mais eficiente do que só reler o conteúdo.
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Ao final de cada capítulo, parágrafo ou vídeo, pare e se pergunte: “O que eu acabei de aprender?” Isso ajuda a absorver o conteúdo aos poucos
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Grave sua explicação e escute mais tarde. Isso reforça o aprendizado e ajuda na revisão, além de destacar pontos que podem ser melhorados.
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Use a autoexplicação junto de outras técnicas. Por exemplo: explique antes de montar um resumo ou crie flash cards com base nas explicações feitas.
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Use a autoexplicação como parte da revisão. Ela mostra se o conteúdo está realmente fixado ou se precisa de reforço.