O terror dos concurseiros, claro, é a reprovação. Mas, ninguém está livre, mesmo que tenha investido muito tempo e dinheiro na preparação. Afinal, ser aprovado em um concurso público é mesmo um grande desafio, pode levar anos e qualquer deslize acaba custando a sua tão sonhada vaga.

De qualquer maneira, tropeços fazem parte. O importante é ter em mente que é preciso rever seu percurso para saber onde está falhando e tentar de novo. Não se desespere ou pense que e só com você que essas coisas acontecem. Não mesmo! Reprovar é normal e deve servir de aprendizado.

 

5 dicas para manter o foco depois de uma reprovação

 

1 – Descanse

 

Isso mesmo: descanse. A preparação para um concurso público ou qualquer outro processo seletivo é um período muito intenso, de muitas horas a mais de estudo, e de menos em lazer e sono. Ou seja, é muito cansativa.

Seu corpo e seu cérebro precisam de um tempo para retomar o ritmo, até mesmo para curtir a dor de cotovelo de não ter passado. Não atropele etapas no pós-reprovação. Passado o período de transição, você vai ver que terá muito mais energia para se dedicar aos estudos.

 

2 – Use a reprovação a seu favor

 

É o bom e velho “fazer do saco de limões uma limonada”. Claro que ser reprovado deixa um gosto amargo, mas tente usar esse tropeço como um trampolim para o sucesso. Encare a aparente derrota como um aprendizado, uma lição que vai lhe levar além.

Permita-se lamentar, mas não por muito tempo. Afinal, você precisa sacudir a poeira para recomeçar a caminhada — e ela não é para os fracos! Encare o desafio com ainda mais positividade e bola pra frente.

 

3 – Avalie sua trajetória

 

Muitos candidatos pensam “mas eu estudei muito e não passei no concurso”. Bem, é um indício de que algo estava sendo feito de forma não tão eficiente. A reprovação deve servir, justamente, para lhe mostrar onde está errando, no que precisa melhorar e no que está indo bem. É um verdadeiro teste de evolução!

Dessa forma, atente aos conteúdos nos quais sentiu mais dificuldade, os momentos em que se viu mais ansioso, as técnicas e métodos que utilizou para estudar e revisar os conteúdos. A partir desse panorama geral, trabalhe os pontos negativos que identificar. A tendência é que a cada experiência, a cada concurso, você esteja mais tranquilo e as provas lhe pareçam menos difíceis.

 

4 – Não crie metas irreais

 

É importante também não se cobrar em exagero. Não pense que, por ter reprovado, precisa agora ser “punido” criando metas absurdas para atingir. Esse tipo de comportamento, ao contrário de servir de estímulo, acabará lhe deixando ainda mais angustiado. E, quando você não conseguir alcançar o que estipulou, vai se sentir um fracasso.

Então relaxe e fique feliz com a evolução, mesmo que pareça pequena. A aprovação é assim, construída com passos de formiga, mas de forma concreta.  

 

5 – Procure ajuda profissional

 

Se você já tentou de tudo, mas depois da reprovação sentiu que perdeu totalmente a confiança, o entusiasmo e não está conseguindo reaver o foco, avalie a possibilidade de buscar ajuda profissional. Trabalhe o sentimento de culpa, fracasso ou inferioridade

A reprovação é ruim. No entanto, a aprovação em um concurso público, como gostamos de salientar, é construída aos poucos, nunca do dia para a noite. Lembre-se: momentos difíceis fazem parte da trajetória de todo mundo, momentos de glória fazem parte da vida daqueles que não desistem de seus sonhos!

 

5 dicas para manter o foco depois de uma reprovação

  1. Descanse
  2. Use a reprovação a seu favor
  3. Avalie sua trajetória
  4. Não crie metas irreais
  5. Procure ajuda profissional

 

Conte com a gente na caminhada e mantenha sua determinação. Os bons resultados lhe aguardam logo ali adiante. Nós confiamos no seu potencial!

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Bons estudos!

 

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