Ah! O grande dia da prova de concurso finalmente chegou.

E agora? O que fazer? Será que vou dar conta de tudo? Será que vou lembrar de tudo o que estudei?

Esses pensamentos e ansiedades são bem comuns no dia da prova de concurso.

Por isso, a preparação para o concurso público vai muito além de dominar o conteúdo.

Além disso, você precisará dominar seus pensamentos e sentimentos para poder estar tranquilo e concentrado na hora da prova.

Afinal, você passou vários outros dias e horas decidindo qual concurso fazer, se dedicando, escolhendo a melhor forma de se preparar e organizando tudo para que todo o conteúdo fosse aprendido até esse dia.

Toda preparação e esforço tinha uma data para acabar e essa data finalmente chegou.

 

É o grande dia: o dia da prova de concurso.

 

Então, não se apavore!

Continue lendo esse artigo e fique sabendo dicas valiosas para o dia da prova de concurso.

 

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Confere as dicas para o dia da prova de concurso

 

A palavra-chave para o dia da prova de concurso é: organização.

 

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Isso mesmo!

Se você se planejar e organizar o seu dia, você vai ficar mais tranquilo e ter menos ansiedade.

Então, também vamos organizar as dicas para o dia da prova de concurso da seguinte maneira:

 

  • Dia anterior da prova de concurso
  • Noite anterior da prova de concurso
  • Manhã do dia da prova de concurso
  • Antes da prova de concurso
  • Na prova de concurso

 

Então, segue lendo e saiba como manter esse dia da prova de concurso planejado, organizado e tranquilo.

 

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Dia anterior da prova de concurso

 

Segue algumas dicas para você fazer no dia anterior da prova de concurso:

 

Revise o edital de concurso

 

Eu sei que você teve bastante tempo para se preparar e que você leu o edital com todo o cuidado.

Mas, no dia anterior à prova é importante revisar o edital e o site da banca organizadora que realizará o concurso e ver se teve alguma alteração em relação ao concurso.

 

Quer saber mais sobre o edital de concurso?

 

Edital de concurso: o que é preciso saber?

E conhecer mais sobre banca organizadora?

 

4 passos para conhecer bem a banca organizadora

 

Planeje o deslocamento

 

plan organização

 

Na dica anterior você revisou o edital e o site da banca organizadora do concurso.

Nesses lugares você vai encontrar o local e horário da prova.

Além disso, você também vai ficar sabendo quanto tempo antes você deve estar no local da prova.

A partir dessas informações planeje qual será o seu meio de transporte e o horário de saída.

Sempre deixe uma folga para caso ocorra um imprevisto no caminho e procure ter um plano B.

Um pneu furado e um amigo que iria dar uma carona que adoece são situações que podem acontecer.

 

Separe o que precisa levar

 

Não deixe para encontrar na hora de sair os documentos e materiais que precisa levar para prova.

É no dia anterior que tudo precisa ser deixado separado e organizado.

Quando você revisou o edital e o site da banca organizadora do concurso deve ter encontrado quais os documentos necessários e o material que precisa levar.

Um detalhe importante é ver se a banca tem preferência por cor de caneta.

Em alguns casos, exigem que a caneta seja de material transparente.

Verifique também, se existe algo que não pode ser levado no dia da prova.

Além do material da prova, você pode levar alguns itens para o seu bem-estar.

Como, por exemplo,  uma garrafa de água, um lanche leve e lenços de papel.

 

Segue uma lista básica do que levar:

 

  • Documentos de acordo com o edital
  • 2 canetas esferográficas de material transparente: é sempre bom levar mais de uma e não esqueça de verificar a cor da caneta.
  • Lápis e borracha
  • Garrafa de água: opte por garrafa transparente e sem rótulo
  • Lanche: você pode levar algum biscoito, barra de cereal e/ou chocolate.
  • Lenços de papel: para não ter problemas em caso de coriza.

 

Noite anterior da prova de concurso

 

Veja algumas dicas para você seguir na noite anterior da prova de concurso:

 

Não estude, descanse

 

relax

Todo o conteúdo já deve ter sido aprendido até aqui.

Você descobrir que não está dominando algum assunto na noite anterior pode te deixar mais apreensivo e ansioso.

Então, use essa noite para descansar e relaxar.

Você precisa estar se sentindo bem e confiante no dia da prova de concurso.

E, estudar agora não vai te ajudar com isso.

Mas, se você é super agitado e não consegue desligar e se estudar vai te deixar mais calmo.

Então, opte por uma revisão de pontos que você já domine.

Nada de estudar conteúdos novos.

 

Faça algo que goste e te faça sentir bem

 

É claro que você não deve ir a uma casa noturna na noite anterior.

Você não precisa optar por atividades que te deixe agitado.

Mas, você pode e deve fazer algo que você goste e te faça sentir bem.

Você pode assistir a um filme ou seriado (não muitos episódios), conversar com amigos que te encorajam, fazer uma caminhada leve, passear no shopping ou ao ar livre.

Faça aquilo que te deixe relaxado e feliz.

Mas, se optar por conversar com amigos, tente não falar sobre a prova para não gerar mais ansiedade.

 

Durma bem

 

 

Eu sei, essa é uma dica difícil de seguir.

Mas, vou te dar outras dicas para você conseguir seguir essa:

 

  • Não vá deitar muito tarde
  • Use roupas confortáveis
  • Deixe o ambiente como você gosta de dormir (luz, clima e barulho)
  • Deixe um papel e uma caneta ao lado da cama: qualquer tarefa ou dúvida que vier à cabeça antes de dormir anote no papel.
  • Use técnicas de relaxamento e respiração

Manhã do dia da prova de concurso

 

Segue algumas dicas para o dia da prova de concurso:

 

Não perca a hora

 

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Se o concurso for de manhã é bom deixar até mais de um despertador para a hora que você pretende acordar.

Deixe-os fora de alcance, para você ser obrigado a levantar para desliga-los.

Se a prova for na parte da tarde, você não precisa acordar tão cedo.

Mas, não durma demais e não acorde tarde para não se sentir cansado e indisposto.

 

Alimente-se bem

 

Se a prova for de manhã tome um café da manhã reforçado.

Opte por cereais, frutas, queijos e não deixe de fora o café preto.

Se a prova for a tarde tenha um almoço leve.

Não coma gorduras e alimentos de difícil digestão.

 

Preste atenção na vestimenta

 

A maioria dos concursos não exigem nenhum tipo de vestimenta no dia da prova escrita.

É claro que você deve conferir isso no edital.

Se for assim, opte por roupas confortáveis e veja a previsão do tempo antes de escolher a roupa.

Lembre-se que algumas salas podem fazer uso de ar-condicionado, leve isso em consideração antes de se vestir.

E nem pense em usar bonés, chapéus e gorros, não é permitido nas provas.

 

Antes da prova de concurso

 

Veja algumas dicas sobre o que fazer minutos antes da prova:

 

Fuja da ansiedade

 

 

Quando você chegar ao local da prova deverá esperar algum tempo antes da prova iniciar.

Esse momento pode gerar alguma ansiedade.

É bom sempre ter em mente que ansiedade é um sentimento.

E os sentimentos surgem a partir dos pensamentos.

Então, é nesse momento que você deve cuidar o que vai pensar.

Não existe ninguém que conheça você melhor do que você mesmo.

Então, o que deixa você mais tranquilo?

 

Você pode:

 

  • Se isolar e se concentrar
  • Ouvir música
  • Levar algo para ler
  • Meditar/ orar e fazer exercícios de respiração
  • Conversar e se distrair

 

Tome muito cuidado se você optar por conversar e se distrair:

Não fique perto de candidatos nervosos, que levem muito material de estudo e também daqueles que ficam se gabando dos cursos que fez e do tanto que estudou.

Essas conversas só vão gerar mais ansiedade.

O ideal é você não estudar nesse momento.

Mas, se você se acalma estudando: leve material leve de estudo, somente revisão de algo que você já domina.

Não fique se culpando por se sentir ansioso e nem pelo que não conseguiu estudar.

É claro que o dia da prova de concurso é importante, mas não é o que define quem você é.

Procure fazer o seu melhor e não se preocupe com o que foge do seu controle.

 

Para saber mais sobre o assunto, clique no botão abaixo:

 

5 dicas simples para lidar com estresse e ansiedade nos estudos

Escolha bem o seu assento

 

Um detalhe que muitos não consideram, às vezes até pelo nervosismo da chegada, é a escolha do assento.

O ideal é evitar tudo aquilo que possa lhe distrair durante a realização da prova.

Assim, o ideal é sentar mais afastado de janelas, da porta e até mesmo da mesa do fiscal.

Claro, nem sempre é possível, mas observe a sala na chegada e avalie as opções.

Evite também cantos mais escuros, em caso de salas muito grandes isso pode acontecer.

A falta de luminosidade pode deixar você mais cansado, uma vez que terá que forçar a visão.

 

Na prova de concurso

 

Veja algumas dicas para seguir durante a prova:

 

Alimente-se

 

Você pode levar alguns alimentos leves e que podem ajudar a matar a fome como biscoitos e barra de cereal.

Uma boa opção é chocolate meio amargo, pois aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro e melhora a função cognitiva e o humor.

 

Hidrate-se

 

A falta de hidratação pode atrapalhar na concentração e até causar dores de cabeça.

Então, leve uma garrafa e não fique receoso em beber bastante água.

Uma ida ao banheiro também pode ser uma boa pausa.

 

Confira os dados da prova

 

 

Ao receber o caderno de provas e a folha de respostas, nada de se afobar.

É bem importante nesse momento ler com atenção todas as informações da folha de rosto e conferir, por exemplo, se os seus dados pessoais estão corretos.

Verifique também se recebeu todo o material e em boas condições.

Caso encontre algum erro e queira fazer alguma reclamação, essa é hora de chamar e conversar com o fiscal.

Nada irá adiantar apontar equívocos durante a prova ou mesmo depois de finalizada.

 

Comece pelas questões mais fáceis

 

Ao iniciar uma disciplina, dê uma lida geral nas questões e anote mentalmente aquelas que você já sabe a resposta.

Assinale essas em primeiro lugar e só depois passe para as que considera mais complexas.

Isso ajuda a não perder tempo e dá aquela sensação de que você cumpriu ao menos parte do desafio.

 

Respeite um limite de tempo

 

Ter uma estratégia para otimizar seu tempo durante a realização da prova é fundamental.

O ideal é que para as questões mais simples, nas quais você não tem dúvidas, leve apenas alguns poucos minutos.

Assim poderá dedicar-se mais às perguntas complexas e longas, que exigem um raciocínio mais elaborado ou podem confundir.

Contudo, não perca tempo demais em nenhuma delas.

E, mais importante, se sentir que está patinando em uma pergunta, passe para a seguinte e volte a essa no final.

Em provas dissertativas mantenha o mesmo ritmo, escreva tudo que sabe, argumente e dê exemplos, mas busque ser sempre objetivo e claro.

Não perca tempo com floreios desnecessários, que podem comprometer o seu tempo de prova, o entendimento do avaliador ou, ainda, fugir do tema da questão.

 

Faça pausas

 

Procure fazer pequenas pausas durante a prova.

Esticar as pernas ou alongar os braços (mesmo sentado) são ações ergonomicamente indicadas e dão um gás no seu ânimo.

Dar uma caminhada indo ao banheiro é uma ótima pausa.

Saiba que esses minutinhos não são perda de tempo.

Ao contrário, podem podem até trazer insights sobre questões difíceis que você está com dificuldade.

 

Faça anotações

 

Um macete que pode lhe ajudar muito a manter o foco no conteúdo é fazer anotações na própria prova, riscando questões já respondidas e assinalando as que ainda estão pendentes.

Sublinhe palavras-chave que podem servir de orientação e refrescar sua memória mais adiante.

 

Revise

 

Não esqueça de incluir no seu planejamento para o dia da prova o tempo de revisão.

Volte às questões em que ficou com dúvida, faça um esforço de memória.

Para aquelas sem marcação, avalie a possibilidade de dar um chute.

Caso sua prova não retire pontos por questões erradas, é melhor arriscar um acerto que deixar em branco.

Porém, evite alterar o que já está marcado a não ser que tenha certeza absoluta de que cometeu um equívoco.

Muito importante também é a revisão da redação.

Uma última leitura rápida para se certificar de que está de acordo com as regras gramaticais e fazendo sentido, com as ideias coerentes e conectadas.

Feito isso, é hora de passar o texto para a folha definitiva, à caneta, nunca a lápis.

Nessa hora, atente à letra, que seja legível.

 

Atente ao cartão de respostas

 

 

É muito importante que o momento de passar as suas respostas para o cartão seja de pura tranquilidade.

Assim, é vital que você planeje sua prova deixando cerca de 30 minutos, no mínimo, para esse procedimento.

Lembre-se que não são aceitas marcações a lápis na folha do gabarito.

Ou seja, devem ser feitas a caneta e, por isso, não poderão ser apagadas.

Sendo assim, verifique as condições da sua caneta também.

Por vezes, a ponta está suja ou vazando e acaba rasurando a folha, prejudicando o candidato.

 

 

Gostou das dicas para o dia da prova de concurso?

 

Seguindo essas dicas e nossas orientações, suas chances de se sair bem são ainda maiores.

Lembre-se que o mais importante é manter o foco e a determinação.

Afinal, você apostou alto na preparação e sua aprovação pode estar logo ali!

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Bons estudos!

 

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